阅读口径
本文只解释粗俗表达的沟通语境；原创情景不对应真实人物或事件。
先保存再做展示副本
在可以安全操作的前提下保存原始截屏或平台提供的导出材料，另做一份供说明使用的副本。不要直接在唯一原件上涂改、拼接或覆盖时间。副本可以标注与问题有关的位置，但应说明有标注或删节，避免别人把编辑后的图当成原始完整画面。
一条记录包含哪些内容
可以记录看到消息的时间、消息显示的时间、所在平台或群组、可见账号标识、链接以及与你有关的前后文。看不到的字段写“未显示”，不要猜测或补全。若内容后来被删除，记下你发现删除的时间，不据此断言是谁操作或出于什么动机。
原创记录条目
原创示例：“某日傍晚，项目讨论串；可见账号为甲；回复含粗俗称呼；已保存原图一份和脱敏说明一份；前一条消息讨论任务分配。”这里的甲是虚构标签，日期由实际记录者填写。条目强调可核对字段，不使用夸大结论，也不把整份聊天记录公开给无关人。
资料依据：UNICEF：网络欺凌与应对（核对其求助和保留消息建议）。
让保存范围适度
与事件无关的家庭信息、联系方式和旁观者对话，不应为了材料看起来更完整而随意传播。原件可放在限制访问的位置，向平台或负责处理的人提供所需部分。UNICEF建议保留消息或截屏帮助说明情况；这并不等于任何一张图片都自动具有特定证明效力。文件名可按自己的记录顺序和日期设置，另写一份简短索引。不要让文件名预先写入未经核实的罪名或身份判断，以免整理过程把推断固化为事实。
可执行检查单
- 01保留一份未改动原件，并记下来源位置。
- 02标出观察事实，未知字段如实说明。
- 03提交说明副本前检查无关个人信息。
一个常见问题
只有截图够不够？
要看处理事项和接收方要求。可保留现有材料并注明限制；不要伪造缺失部分，也不要为了追求完整而让自己继续暴露在攻击中。
适用范围
记录建议不等于取证鉴定或法律意见，本文不保证材料会被平台采纳。涉及具体程序时，按相关机构当前要求处理。